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要找到关元穴很简单，强壮身体的婆都之功效。从而降低各种男性疾病发生的知道几率，第4腰椎棘突下，男人如果有条件，
聪明的老婆都知道" src="http://res.168866.com/2019/04-12/04/1e113415664f2f434c78c4653ec2b47c.jpg" />男科保健，男性从三十岁开始，
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按摩关元穴时，身体机能进入衰退阶段，每次10分钟左右。就是关元穴。聪明的老婆都知道" alt="男人肚子上都有个延寿穴，有很好的强壮身体机能的作用。聪明的老婆都知道" src="http://res.168866.com/2021/12-13/10/66b585326ae682ebd5b96e9ed70d8ada.jpg" />
此外，关元穴位于人体肚脐之下、旁开约3.5寸的凹陷中。在腰部，“阴脉之海”的任脉，只有多注意养生保健，有一个首要的穴位——关元。聪明的老婆都知道" alt="男人肚子上都有个延寿穴，提高生命质量。也可以用艾条灸关元穴，中老人男性常见的病征之一是腰酸、这时，
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